レッスン動画

サーブ

2019年12月15日(日)

安部コーチ トスを安定させる2つのポイント

安部コーチのトスアップ講座です!
柔らかい話し方からのドーン!!

2017年2月2日(木)

スピンサーブを打ってみよう

スピンサーブのポイントを横尾コーチがレッスンします。

2017年2月2日(木)

トスアップを安定させるポイント

トスを安定させるためのポイントを寺山コーチがレッスンします。

2017年1月31日(火)

サーブ力を自然に抜く方法

力を抜いてリラックスしたサーブを坂根コーチが説明します。

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