レッスン動画

寺山 友和コーチ一覧

2020.01.14

お家でできるボレー練習！！

ショット別：ボレー　コーチ別：寺山 友和コーチ

(コンパクトにラケットを動かしてボールをとらえる感覚を掴もう！)

2019.12.22

１人でできるスマッシュ練習方法！

ショット別：スマッシュ　コーチ別：寺山 友和コーチ

(スマッシュで素早くボールの落下地点に入る練習方法です！
意外と難しいのでチャレンジしてみてください！)

2019.12.22

絶対にとられない超絶ドロップボレーのコツ！

ショット別：ボレー　コーチ別：寺山 友和コーチ

(ドロップボレーのコツを淡々とレッスン！)

2017.02.02

トスアップを安定させるポイント

ショット別：サーブ　コーチ別：寺山 友和コーチ

(トスを安定させるためのポイントを寺山コーチがレッスンします。)

2017.02.02

ストロークの振り抜きをよくする方法

ショット別：ストローク　コーチ別：寺山 友和コーチ

(ストロークの振り抜きをよくするための方法を寺山コーチがレッスンします。)