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レッスン動画

寺山 友和コーチ一覧

2020.01.14

お家でできるボレー練習!!

ショット別: コーチ別:

(コンパクトにラケットを動かしてボールをとらえる感覚を掴もう!)

2019.12.22

1人でできるスマッシュ練習方法!

ショット別: コーチ別:

(スマッシュで素早くボールの落下地点に入る練習方法です!
意外と難しいのでチャレンジしてみてください!)

2019.12.22

絶対にとられない超絶ドロップボレーのコツ!

ショット別: コーチ別:

(ドロップボレーのコツを淡々とレッスン!)

2017.02.02

トスアップを安定させるポイント

ショット別: コーチ別:

(トスを安定させるためのポイントを寺山コーチがレッスンします。)

2017.02.02

ストロークの振り抜きをよくする方法

ショット別: コーチ別:

(ストロークの振り抜きをよくするための方法を寺山コーチがレッスンします。)
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