レッスン動画

寺山 友和コーチ一覧

2017.02.02

スライスロブの上げ方

ショット別：ロブ　コーチ別：寺山 友和コーチ

(ラケットの面の使い方を中心にスライスロブの打ち方を寺山コーチがレッスンします。)

2017.02.02

ボレーの足のセットの入り方

ショット別：ボレー　コーチ別：寺山 友和コーチ

(ボレーする時の足のセットの入り方を寺山コーチがレッスンします。)

2017.02.02

フォアのショートクロスの打ち方

ショット別：ストローク　コーチ別：寺山 友和コーチ

(フォアのショートクロスの打ち方を寺山コーチがレッスンします。)

2017.02.02

スライスサーブの打ち方

ショット別：サーブ　コーチ別：寺山 友和コーチ

(なかなか慣れるまでは難しい!? スライスサーブの打ち方を寺山コーチがレッスンします。)

2017.02.02

相手のサーブが早い時のレシーブ

ショット別：レシーブ　コーチ別：寺山 友和コーチ

(早いサーブをうまくリターンする為の動作を寺山コーチがレッスンします。)

2017.02.02

トスアップを安定させるポイント

ショット別：サーブ　コーチ別：寺山 友和コーチ

(トスを安定させるためのポイントを寺山コーチがレッスンします。)

2017.02.02

一人スマッシュ練習

ショット別：スマッシュ　コーチ別：寺山 友和コーチ

(一人でできるスマッシュ練習を寺山コーチが実践します。)

2017.02.02

ドロップボレー

ショット別：ボレー　コーチ別：寺山 友和コーチ

(ドロップボレーの打ち方を寺山コーチが実践します。)

2017.02.02

ハイボレーの打ち方

ショット別：ボレー　コーチ別：寺山 友和コーチ

(ハイボレーのポイントを寺山コーチがレッスンします。)

2017.02.02

コンパクトなボレーを身に着ける方法

ショット別：ボレー　コーチ別：寺山 友和コーチ

(コンパクトなボレーを身に着ける方法を寺山コーチがレッスンします。)

2017.02.02

ストロークの振り抜きをよくする方法

ショット別：ストローク　コーチ別：寺山 友和コーチ

(ストロークの振り抜きをよくするための方法を寺山コーチがレッスンします。)

2017.01.30

ストロークの振り抜きをよくする方法

ショット別：ストローク　コーチ別：寺山 友和コーチ