今回のブログは寺山になります。
今年の夏は異常に暑いですね・・・
皆さん体調は大丈夫ですか?
私はなんと体重が減るどころか、むしろ増えている!ではありませんか。
今年に入って着実に増加の一途をたどっております。
これまで体重が増えるという事とほとんど無縁だったため今年の増え方には
ちょっと自分でも戸惑いを感じております。
原因は何だろう?と思い返すとあれやこれやと思い当たる節はたくさんあります・・・
これまでは何もあまり気にせず食べたり飲んだりしておりましたが
やはり40代半ばに近付くにつれ食べて飲んだものは着実に蓄えられるように
なってきたのだと感じている今日この頃です。
そんなお悩みを持っていらっしゃる方も多いかと思います!
しっかり食べ、飲んでそして運動をしましょう!
みなみ坂テニススクールではそんなお悩みの方にもしっかりと対応させていただきます!
しっかりと汗をかき!脂肪を燃やし!私も頑張っていきたいと思います!